レーシックの手術方法を理解しようブログ：2016年03月10日
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど、
モチベーションが落ち気味です。
それはそうと・・・。
最近もらったみかん寒天を食べてるけど、
間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。
お腹が空いた状態とか、無理なダイエットはよくないとか
我慢は余計に太る原因を作るというから、間食をしない
よりも、みかん寒天が良いかな。
サノレックスとかで、好きな物を食べてOK
とか言うけど、食生活とか運動はやっぱり大切だと
思うし、頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって。
なーんて、かたーいことを言っているけど、ぶっちゃけ
首が気になるんだよねー。
気付いたら2kg太っていたし、太るのは簡単
だけど、痩せるのは難しいんだよね。
１週間ほど前、地元に用事があったから、ついでに実家に
寄ったんだけどＤＨＣのダイエットシェイクが置いてあって。
母親がアブドフィットを始めたついでに飲んでいる
んだって！！
何があって目覚めたかはわからないけど、何やら頑張って
いるご様子。
11時から！とか決めて、規則正しく運動をしている
みたいだよ。
5日も骨盤ネジ締めへ行ってくるのーって
嬉しそうにしていたけど、僕より絶対健康体な気がする。
精神的にも僕より若いかも(笑)
まったりしようと思う時ってないのかな。
本当にいつも出かけたりしていて、元気だなーって思うもん。
若さを取り戻さねば・・・(笑)
嗚呼，気分爽快