もうコンタクトレンズは必要ありません

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もうコンタクトレンズは必要ありませんブログ：2022年02月21日


ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


大好物の手巻き寿司を食べすぎの日々を送ってたら
４�`太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

１０代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

父親と一緒にバランスパワーを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくエクササイズ　トランポリンを20時から
やってみたいと思います♪

オヤツはダイエットゼリー　りんご味（笑）

休みはおとなしくしてよう・・・
なんて甘い考えはやめっ！！

踏み台昇降をしたいと思いますっ！

わき腹も気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

皆様！良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

雲ひとつない晴天だからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと一週間ほど前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗（涙）

運動不足を実感しちゃいました。

４�`太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。